Qu'est ce que la sophrologie ?
La Sophrologie est une méthode de développement personnel utilisant des techniques de respiration, de relaxation et de visualisation.
La sophrologie permet d’accueillir sans jugement et d’aller à la découverte de soi au travers de ses ressentis afin d’harmoniser la relation entre son corps, son mental et ses émotions.
Massage Bien-être
Le Massage Bien-être accompagne votre lâcher prise vers le calme et la plénitude.
Il vous permettra d'atteindre une profonde détente mentale et émotionnelle par le soin au corps.
Les accompagnements que je vous propose
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Connaissance de soi • Lâcher-prise • Concentration • Sommeil
• Émotions • Apaisement • Harmonie corps-esprit • Relaxation