TOP 5 pour booster ton cerveau de la sérénité

Dans cet article, tu trouveras 5 infos essentielles sur ton cerveau.

Attention, ceci n’est pas le cours de science de Mr Robert.

Avec ces astuces, oublie les informations techniques. Ici, l’ambiance n’est pas à la « prise de tête ». Pioche dans ces infos et fais-en ce que tu veux.

Tu connais la plue value de ta machine cérébrale ?

C’est une puissante machine à retour vers la sérénité.

As-tu le mode d’emploi? Comment allumes-tu le bouton sérénité sur la télécommande de ton cerveau?

Dans cet article, retrouve 5 infos et une solution pour booster ton trésor cérébral.

Plus de sérénité ? Pourquoi ?

Pour 4 raisons:

  1. Pour arrêter les excuses.
  2. Pour reprendre ton pouvoir, ta responsabilité face à ton avenir.
  3. Pour réunir les moyens nécessaires.
  4. Être fier de toi et tout donner!

Tu culpabilise devant les difficultés que tu rencontres?

N’oublie pas. Ta tête est au service de ton cœur. Pas le contraire.

Reste doux avec toi-même.

Motive-toi et avance!

Alors voilà le TOP 5 pour booster ton cerveau de la sérénité :

TOP 1 : Ton cerveau voit triple : Néocortex, Limbique et Reptilien.

Il était une fois trois petits bouts de cerveau en boîte :

  • Néocortex, c’est l’intello de la bande.

Ses principales missions ?

Réfléchir, raisonner, comprendre.

Trouver des idées.

Développer la vie sociale.

Apprendre à l’infini.

  • Limbique, c’est le sensible du groupe.

Ses principales missions ?

Les émotions,

Mémoriser, contrôler, valider les informations de Reptilien et Néocortex

  • Reptilien, c’est l’impulsif de l’équipe.

Sa principale mission ?

Nous maintenir en vie!

Si Limbique est en danger, il réagit au quart de tour.

Il désactive Néocortex.

Et va mobiliser toute l’énergie disponible pour ta survie.

TOP 2 : 90% de ton cerveau est constitué à 6 ans.

Vers 12 ans, commence une tornade cérébrale.

C’est quoi ce changement de météo?

L’équipe de ton cerveau entre en chantier.

Ta matière grise augmentait sans cesse avant. Maintenant, elle commence à décroître.

Eh oui, tu perds des neurones !

Quelles conséquences?

Tu peux devenir moins patient. Avoir plus de difficulté à exprimer ou gérer tes émotions.

Prendre des décisions devient plus compliqué.

C’est grave? Non et c’est naturel, car…

TOP 3 : La bonne nouvelle c’est que ton cerveau est remastérisé !

Tu perds des neurones ? Et alors, tu en as plus de 86 milliards!

On en perd tous au moins un par seconde!

Mais pour toi qui as entre 12 et 25 ans, tu passes le turbo en mode limitless. C’est la période où le cerveau est le plus performant.

Pourquoi?

Parce que ton réseau est en plein tuning. Il se renforce.

Comment?

Ta matière blanche augmente. Cela permet la myélinisation des neurones. C’est un enrobage 3.0 de puissance pour tes neurones.

Thor a retrouvé son marteau.

A quoi tout cela va bien te servir?

Tout d’abord, à avoir plus de place pour apprendre.

La transmission des informations est fluide.

Tu réfléchis plus rapidement. Tu es plus efficace.

La zone motrice de ton cerveau est au top! Ton activité physique peut être talentueuse.

Une vraie équipe de choc !

TOP 4 : Ton cerveau est un ordinateur puissant et fragile.

Entre 12 et 25 ans, il y a reprogrammation et restructuration de ton cerveau. Néocortex et Limbique ne se comprennent alors pas toujours.

Tu peux faire la danse de la joie. Être intensément triste.

Apprendre facilement, survient une émotion forte, et… pouf, tu oublies tout. Tu connais ?

Tu cherches à retrouver ton équilibre dans cette tornade émotionnelle.

Ce n’est pas toujours facile.

TOP 5 : « Je suis nul », « C’est ma faute », « Rien ne marche », tadam voici les ruminations mentales de Limbique.

Ruminer c’est répéter inlassablement des pensées parasites. Le hamster dans sa roue. Tu vois? Sauf que là c’est toi qui tournes sur place.

STOP!

Comment arrêter ça? Tu peux compter sur Néocortex pour sortir de la roue.

Tu veux retrouver de la force et de la volonté? Ecoute Limbique. Comment ?

Voici une solution pour booster ton trésor cérébral. Simple et rapide. C’est la télécommande pourallumer le bouton sérénité de ton cerveau.

La voici en méditation : « Je me calme dans ma tête »

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